В  рамках движения «Равный обучает равного» волонтеры-медики Канского медицинского техникума Дмитрий Исалев и Дарья Архипова провели просветительскую беседу по теме «Питание в студенческой среде» для первокурсников отделения «Лечебное дело».

Цель беседы - поделиться с аудиторией медицинскими знаниями о принципах рационального питания во время обучения в техникуме. Слушателям объяснили, что планирование питания необходимо составлять с учетом особенностей учащейся молодежи, таких как: быстрый метаболизм, интенсивный рост, формирование мышечного корсета, постоянная спешка, повышенная подвижность или же вынужденное сидение на продолжительных занятиях, отсутствие времени на приготовление сложных блюд, студенческие приоритеты в пользу общения и интересного времяпрепровождения, недостаточно продолжительный сон.

Для анализа своего питания первокурсники познакомились с характеристикой пищевой и энергетической ценности продуктов.

Чтобы закрепить полученные знания, волонтеры провели интерактивную игру «Мы сходили в магазин». На примере представленного набора продуктов участники игры оценили качество планируемого рациона на предстоящий студенческий ужин, составили рациональное меню.

А также применили свои знания при сервировке стола по «Принципу тарелки».  Методом, который обеспечивает рациональность в питании без подсчета калорий.

Первокурсники поблагодарили волонтеров за актуальность затронутой  темы. Ребята отметили необходимость уделять большее внимание своему питанию  и выразили готовность к формированию собственной стратегии рациональности, как в ближайшее  время, так и перспективном будущем.