Приближается пляжный сезон. Агентство здравоохранения и лекарственного обеспечения администрации края призывает население быть осторожными во время загара. Воздействие солнечного облучения на человеческий организм неоднозначно.

Спектр светового солнечного излучения включает инфракрасное, видимое и ультрафиолетовое излучение. Видимые лучи солнечного облучения оказывают антидепрессивное действие на организм, что так актуально в весеннее время после усталости от долгих зимних холодов. Инфракрасное излучение в прямом смысле слово «греет» все человечество, оказывая благотворное влияние на работу внутренних органов и кожи. Инфракрасное излучение усиливает активность иммунных клеток, способствует удалению вредных продуктов обмена веществ, оказывает обезболивающий эффект, усиливает трофику (питание) тканей.

Вместе с тем следует помнить о том, что существуют различные патологические процессы в организме, например, острый воспалительный процесс, доброкачественные и злокачественные новообразования, при которых тепловое воздействие противопоказано.

Основное, волнующее нас на сегодняшний день, воздействие солнца на организм – это эффекты от ультрафиолетового излучения. Виды естественного (солнечного) либо искусственного (солярий) ультрафиолетового излучения обусловлены разными диапазонами ультрафиолета, и оказывают соответственно различные эффекты на организм человека. Выделяют коротковолновое, средневолновое и длинноволновое ультрафиолетовое излучение. Все виды облучения при определенных условиях вызывают в месте воздействия покраснение кожи. При большой дозе облучения, которая зависит от времени и расстояния от источника облучения (солнца) возможен ожог. Для каждого человека эта доза индивидуальна. Это зависит от фототипа кожи (светлая или темная кожа) и предрасполагающих условий. К примеру, вода повышает чувствительность кожи к ультрафиолету. Солнечный ожог разной степени характеризуется появлением выраженной красноты, болезненности кожи, пузырей. Общие явления могут быть в виде повышения температуры тела, озноба, тошноты. Даже при ожогах легкой степени самостоятельно лучше не экспериментировать с лечением. Т.к. воспаленная кожа очень восприимчива к различным аллергенам, токсинам, микроорганизмам. Неправильная обработка воспаленной кожи может привести к осложнениям. Чаще всего мы встречаемся с такими осложнениями, как аллергические процессы, гнойные инфекционные заболевания кожи. Однако, если нет возможности обратиться к врачу, то при покраснении кожи ее достаточно обработать пантенолом, при этом кожу нельзя мочить, особенно протирать спиртовыми растворами, следует одевать только мягкое хлопчатобумажное белье. Если через несколько часов краснота не ослабевает, появляются пузыри и общие симптомы (повышение температуры тела и др.), то все же необходимо обратиться к врачу.

Коротковолновое ультрафиолетовое излучение оказывает бактерицидное действие, что используется в изготовлении кварцевых ламп, стерилизаторов. Средневолновое облучение стимулирует выработку витамина D 3, оказывает противовоспалительное, иммуностимулирующее, обезболивающее действие. При этом инфракрасное воздействие солнца усиливает витаминообразование. Длинноволновое излучение ответственно за пигментообразование – загар, а также приводит к фотостарению кожи. Длинноволновое излучение сначала ведет к иммуносупрессии, и лишь позже к иммуностимуляции, поэтому этот эффект нельзя считать благотворным. Именно длинноволновой диапазон ультрафиолета используется в соляриях. Таким образом, солнечное ультрафиолетовое излучение оказывает больше благотворных влияний на кожу (тепловое, антидепрессивное, образование витамина D, иммуностимуляция), чем ультрафиолет в соляриях, который лишь ведет к появлению загара.

Фотостарение - актуальный вопрос современной косметологии. Выпускается множество средств и методик, которые несколько предотвращают фотоповреждение кожи или борются с уже имеющимися признаками фотостарения. Выпускается множество фотозащитных кремов для разных типов кожи. Есть в аптеках фотозащитные средства для сухой, для жирной, смешанной кожи, для кожи, склонной к акне (угрям). Эффективная защита от неблагоприятных эффектов ультрафиолета это фактор защиты на этих средствах – 50-60. Наносить их следует перед выходом на улицу, а на пляже нанесение повторяют каждые 2-8 часов (что указывается в инструкции к определенному препарату). Длительное пребывание на солнце или большие дозы ультрафиолета (в часы наиболее активного солнечного излучения) провоцируют также проявлению герпеса, так называемый «солнечный герпес». Поэтому существуют специальные фотозащитные средства для губ.

Существует ряд хронических заболеваний кожи, которые сопровождаются повышенной чувствительностью к солнечным лучами и обостряются на фоне инсоляции: красная волчанка, розовые угри, порфирии, фотодерматозы, летние формы псориаза.

Людям, страдающим такими заболеваниями, необходимо избегать пребывания на солнце, использовать как защиту одежду, шляпы, фотозащитные средства.

К сожалению, все диапазоны ультрафиолетового излучения могут приводить к злокачественным онкологическим процессам в коже. Коротковолновое – к карциноме, средневолновое и длинноволновое – к меланоме и саркоме. Поэтому использование фотозащитных средств, исключение нахождения на солнце в обеденное (с 12 до 16 часов) время, а также исключение длительного ультрафиолетового облучения поможет сохранить здоровье и красоту кожи и всего организма.