Как правило, с началом весенне-осеннего периода, в результате холодов и дождливой погоды, в поликлиниках и больницах увеличивается число пациентов, жалующихся на кашель, насморк, боли в горле, общее недомогание. Чаще всего риску заболеть простудой наиболее подвержены маленькие дети, лица пожилого возраста и люди с ослабленной иммунной системой. К острым респираторным вирусным инфекциям относятся группа заболеваний: парагрипп, грипп, энтеровирусная и ретровирусная инфекции. Поэтому накануне наступления холодов, следует позаботиться о том, чтобы межсезонье не обернулось для вас бесконечной чередой ангин и ОРВИ.

Частые заболевания - это следствие ослабленного иммунитета, и нужно непременно выяснить причину. Для начала очень хорошо обследуйтесь. Сделайте общий анализ крови, мочи. Кроме того, важно помнить о профилактике простудных заболеваний. Профилактика простудных заболеваний – это целый комплекс мер, и только при регулярном и систематическом их применении, возможно, устранить частую заболеваемость.

Существует 2 способа: общие профилактические меры - витаминотерапия, закаливание, соблюдение режима питания и отдыха, и специальные.

Очень полезны для организма закаливание, а также занятия на тренажерах (ходьба, бег, плавание) и специальная лечебная физкультура. Витаминотерапия – это естественный приятный и полезный способ укрепления иммунитета, что является очень важным элементом профилактики простуды.

Часто болеющим детям необходимо принимать витамины и микроэлементы, так как их недостаток снижает устойчивость к различным инфекциям, замедляет процесс выздоровления уже заболевших, снижает умственную и физическую работоспособность. Посетите иммунолога. Если есть возможность, сделайте ребенку иммунограмму. Очень важно, чтобы диета была богата продуктами, насыщенными витаминами и микроэлементами. Полезны лук, чеснок, цитрусовые, свежие ягоды, настои и отвары из них (например, шиповниковый).

К специальным мерам относятся иммуномодуляторы (препараты, укрепляющие иммунитет), и вакционпрофилактика. В состав иммуностимуляторов входят природные компоненты, витамины. Но нужно иметь в виду, что перед применением любых препаратов, особенно иммуностимуляторов, необходимо проконсультироваться с врачом.

Экономический ущерб, который наносят государству простуды и ОРВИ, измеряется миллиардами рублей. Российское здравоохранение прилагает усилия для профилактики заболеваний. Сейчас, например, началась массовая вакцинация против гриппа. В национальный календарь прививок (бесплатная вакцинация) входят определенный контингент населения. Это дети дошкольных образовательных учреждений, школьники, работники образовательных учреждений, медицинские работники, лица старше 60 лет. В Красноярском крае это число составит примерно 10% от населения края. Отметим, что с начала недели в крае уже началась вакцинация – всего за счет федерации будет привито 278957 человек. На первую неделю октября в муниципальные образования доставлено более 90 % от объема поставок вакцины и начата иммунизация.

Министерством здравоохранения Красноярского края проведены мероприятия по привлечению средств из различных источников финансирования для увеличения охвата населения края прививками против гриппа. В первую очередь, это группы риска: работников промышленных предприятий, торговли, общественного транспорта, не включенных в Национальный календарь профилактических прививок. Всего согласно планам, планам, утвержденным главным государственным санитарным врачом РФ Геннадием Онищенко на край распределена поставка вакцины в количестве 278 тыс.доз. Кроме того, в соответствии с краевой целевой программой «Предупреждение и борьба с социально значимыми заболеваниями» дополнительно закуплено 2860 доз вакцины.

Помимо этого, ведется просветительская работа среди населения, пропагандирующая важность своевременных прививок, соблюдения здорового образа жизни, мер профилактики. Население должно понимать, что необходимо заботиться о собственном здоровье. Поэтому каждая семья должна помнить о мерах профилактики, иначе и взрослые, и дети рискуют дополнить простудную статистику, особенно в периоды эпидемий вирусных инфекций.