Действию магнитных бурь подвержены люди, страдающие хроническими недугами, в особенности  сердечно-сосудистыми заболеваниями и психическими расстройствами.

 У некоторых людей реакция возникает за несколько дней до геомагнитного возмущения, когда происходят вспышки на солнце. Кто-то начинает плохо себя чувствовать в пик магнитной бури. У кого-то недомогание проявляется только после нее.

Негативное влияние магнитных бурь на здоровье проявляется через появление мигреней, головных болей и болей в суставах, бессонницы, тахикардии, скачков артериального давления и др.

Метеозависимым людям, а также лицам с хроническими заболеваниями следует отслеживать приближение подобных природных явлений. Лучше всего в это время находится в состоянии покоя, сократить любые физические и эмоциональные перегрузки, переедание, исключить прием алкоголя, табакокурение, долгие перелеты ограничить жирную пищу, повышающую холестерин. В этот период полезно принимать контрастный душ,  т.к. он тренирует сосуды. Кроме того, сохранить душевное  спокойствие и поддержать хорошее самочувствие поможет чай с мятой, малиной, из листьев земляники, отвары шиповника, зверобоя, мелиссы, валерианы и пустырника. Из фруктов рекомендуется употреблять абрикос, чернику, клюкву, смородину, лимон, бананы, изюм.

 Больные, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой должны проходить базисную терапию и иметь при себе препараты экстренной помощи (каптоприл, капотен, коринфар и т.д.).

Будущие мамы также должны внимательно относиться к своему состоянию и при появлении каких либо жалоб немедленно обратиться к акушеру- гинекологу для консультации. Однако беременность не является заболеванием, и не все беременные бывают метеочувствительными.

Каскаева Дарья Сергеевна

к.м.н., руководитель отделения общей врачебной практики, доцент кафедры поликлинической терапии, семейной медицины и ЗОЖ,
Красноярский государственный медицинский университет.

Дополнительная информация по тел. 8-913-521-73-84 в пресс-службе КрасГМУ Анна Астафьева