По данным Роспотребнадзора на территории края регистрируется неэпидемический уровень заболеваемости ОРВИ и гриппом. Тем не менее, показатель заболеваемости увеличивается, ожидаемый подъем регистрируется в большинстве территорий края. В настоящий период важно соблюдать рекомендации, чтобы защитить себя от вирусной инфекции. Согласно исследованиям специалистов наиболее подвержены заболеванию дети в возрасте до 5 лет, пожилые люди старше 65 лет, подростки в период полового созревания, а также беременные женщины.  Поэтому именно этим  категориям населения следует  особо соблюдать меры профилактики:

1.      Если вы приходите на прием к врачу в консультацию или поликлинику необходимо надевать маску.

2.      2-3 раза в день смазывать нос оксолиновой мазью. Соответственно - контролировать дыхание (дышать носом).

3.      Больше гулять на свежем воздухе - укреплять иммунитет, заниматься дыхательной гимнастикой.

4.       Минимизировать контакты с больными родственниками и знакомыми.

5.      Необходимо соблюдать режим дня - активный отдых, полноценный сон, сбалансированное питание, регулярные физические упражнения.

6.       Придерживаться «здоровых привычек» – частое мытье рук, промывание носа и полоскание рта, прикрывание рта при зевании и кашле.

Беременность и грипп - не лучшее сочетание для будущей мамы и малыша. Грипп может дать серьезные осложнения: вирус от матери передается ребенку, поэтому в организме малыша могут возникнуть серьезные нарушения. Грипп может стать причиной (в будущем) хронических заболеваний малыша. Поэтому беременным женщинам важно соблюдать меры профилактики, чтобы предотвратить вторжения вирусов в организм.

Не занимайтесь самолечением при первых симптомах гриппа (поднялась температура, появилась заложенность носа, насморк, кашель, боль в горле) немедленно обращайтесь к врачу в свою районную поликлинику.

Дополнительная информация в минздраве края по тел.222-03-43