По данным Роспотребнадзора на территории края регистрируется неэпидемический уровень заболеваемости ОРВИ и гриппом.

В предстоящие выходные ожидается похолодание. Специалисты дают рекомендации, как защитить себя от ОРВИ и гриппа. 

Вы можете защититься от инфицирования, если будете избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии не менее 1 метра) и принимать следующие меры:

* избегать прикосновений к своему рту и носу;
* регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их дезинфицирующим средством  (особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально зараженным поверхностям);
* избегать тесных контактов с людьми с признаками заболевания ;
* по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей;
* регулярно проветривать помещения вашего жилого дома или квартиры;
* вести здоровый образ жизни, в том числе спать достаточное количество времени, правильно питаться и сохранять физическую активность.

*Использовать все доступные средства профилактики , в т.ч. традиционной медицины.

Если вы чувствуете недомогание, у вас высокая температура, кашель или боли в горле:

* Оставайтесь дома и, по возможности, не ходите на работу, в школу или места скопления людей.
* Отдыхайте и пейте много жидкости, лучше витаминизированные морсы (клюквенный, брусничный и т.п.) .
* При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, затем их выбрасывайте. Незамедлительно мойте руки водой с мылом или протирайте их дезинфицирующим раствором для рук;
* Сообщите семье и друзьям о Вашей болезни и старайтесь избегать с ними контакта;
* В рабочие дни вызовите участкового врача на дом, нерабочие, праздничные или ночное, вечернее время следует обратиться в службу скорой помощи, где будет дана консультация либо при необходимости бригада приедет на дом.

(Телефон врачей консультантов службы скорой медицинской помощи  299-24-24)

 Дополнительная информация по телефону 222-03-43, 222-04-08