В «Клубе активного долголетия» прошло очередное занятие, посвященное одной из самых актуальных тем для здоровья – профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Ведущим специалистом выступила главный внештатный специалист министерства здравоохранения Красноярского края по лечению больных с цереброваскулярными болезнями, заведующий неврологическим отделением Красноярской межрайонной клинической больницы №20 Наталья Валерьевна Хало. Она поделилась с участниками полезными знаниями о трех ключевых факторах риска, способных привести к серьезным сосудистым катастрофам: артериальной гипертонии, фибрилляции предсердий и атеросклерозе.

Наталья Валерьевна начала свое выступление с впечатляющего научного факта: если бы каждый человек внимательно следил за своим артериальным давлением, количество инсультов и инфарктов сократилось бы вдвое. «Представьте, какой колоссальный вклад в развитие этих опасных заболеваний вносит всего один фактор риска!» – подчеркнула она. Артериальная гипертония, как отметила лектор, коварна своим скрытым течением и серьезными осложнениями. Первые симптомы, такие как головные боли, тошнота, необъяснимая усталость или «мушки» перед глазами, часто списываются на обычное переутомление или простуду. Однако, при их появлении, особенно если они повторяются, необходимо регулярно измерять давление, ведь это могут быть первые признаки гипертонии. Стабильно повышенные показатели артериального давления – это веский повод незамедлительно обратиться к врачу. Лектор напомнила, что существуют как немедикаментозные методы профилактики и лечения, включающие контроль давления, физическую активность, правильное питание и отказ от вредных привычек, так и медикаментозные, назначаемые специалистом. Важно знать, что лекарства для снижения давления требуют ежедневного приема, и даже при достижении нормальных показателей и хорошем самочувствии, прекращать их прием нельзя без консультации с врачом.

Далее шла речь о фибрилляции предсердий, или мерцательной аритмии – состоянию, при котором предсердия теряют свою согласованную работу. Этот недуг редко возникает изолированно, чаще всего он является следствием уже имеющихся сердечнососудистых заболеваний или других хронических состояний.

Особое внимание было уделено дислипидемии – нарушению жирового обмена. Это состояние характеризуется повышением уровня «плохого» холестерина и триглицеридов, а также снижением «хорошего» холестерина. Именно дислипидемия является одной из главных причин развития атеросклероза, который, в свою очередь, лежит в основе инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых катастроф. После лекции специалист традиционно ответила на вопросы участников.

Лектор подчеркнула, что подобные образовательные мероприятия актуальны для всех. Они не только повышают приверженность к лечению, но и служат «мостом»  между поколениями:  «Такие лекции важны для любого возраста. С одной стороны, они поднимают приверженность к терапии. Это первое. Второе – мы призываем старшее поколение подключать и младшее поколение тоже.  Старшие должны  быть авангардом для молодежи в вопросах здоровья. Беседовать с детьми с внуками, с правнуками, рассказывать о приоритетах ЗОЖ. Это связь поколений»,  - сказала она, подводя итоги встречи.

Наталья Валерьевна также акцентировала внимание на эффективности школ здоровья и образовательных программ для пациентов. Исследования, подтвержденные и собственными данными, показывают, что участие в таких программах значительно снижает риск повторных инсультов. Если в общей популяции повторный инсульт случается у каждого пятого пациента (20-25%), то среди тех, кто посещает школы здоровья, этот показатель составляет всего 3-4%. Это существенная разница, демонстрирующая неоценимую пользу информированности и активного участия в заботе о своем здоровье.

Напомним, занятия в клубе в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»  проводятся традиционно по средам.  Зарегистрироваться можно на сайте движения «Сибирское долголетие». Также для обсуждения вопросов создана специальная группа в мессенджере МАХ.