Летний отдых ребенка с пользой для здоровья

2 июня 2008

Традиционно лето – это пора отпусков, возможность как следует запастись здоровьем на долгую сибирскую зиму. И традиционно лето считается самым благоприятным временем для укрепления детского организма. Врачи-педиатры рекомендуют особенно серьезно отнестись к этому вопросу, если ваш ребенок относится к одной из критичных возрастных групп. От внимания родителей не должны ускользать никакие мелочи. Самая высока степень риска у ребятишек в возрасте до 3 лет. У них еще не так сформирован иммунитет, они более склонны к респираторным заболеваниям, к вирусным заболеваниям и пр.

Также достаточно критичен период, когда ребенок начинает посещать учебное заведение. Особенно, если ребенок не посещал дошкольное учреждение. Он попадает сразу в большой круг детей, в другой режим, и общения, и физиологический, меняется ритм жизни. Не удивительно, что иногда организм не справляется с нагрузкой, и ваш малыш начинает болеть чаще. Поэтому перед подготовкой в детское учреждение, ребенка нужно оздоровить.

Оптимальный вариант – зеленая зона. Это любые специализированные загородные учреждения, и, конечно, дача, или, например, поездка в деревню. Либо, если есть возможность у родителей – это черноморское побережье. Но следует помнить, что такая поездка хороша лишь для ребенка старше 4 лет. В маленьком возрасте крайне нежелательно менять климатическую зону. И однозначно детские врачи настаивают на том, что пребывание на побережье не должно быть менее 1,5 месяцев. Оптимальный вариант – на все лето. Потому что в течение первых двух недель детский организм будет привыкать, адаптироваться к климату, в который вы приехали. Вполне возможно, что в это время малыш может заболеть. И если поездка закончится практически сразу по выздоровлению, спустя пару недель, скорее всего, по возвращении ребенок заболеет опять – от новой перемены климата. У ребенка должна быть адаптация 2 недели, кроме того, как минимум, он должен побыть 3 недели в одном климате – только тогда будет оздоравливающий эффект. Если нет такой возможности – предпочтите свои сельские территории. Со свежим молочком, зеленью, с чистым воздухом и речкой. Это тоже пойдет на пользу.

Следующий момент, к которому следует отнестись со вниманием - не нужна ли вашему ребенку консультация специалистов. Напомним, есть Краевая детская больница ( г. Красноярск, ул. Киренского , 2А) - ведущее детское учреждение, где осуществляется лечение по 15 профилям патологии от периода новорожденности до 18 лет. Это и патология желудочно-кишечного тракта, и нервная, онкозаболевания, реабилитация детей-инвалидов.

И если есть необходимость в обследовании ребенка перед поступлением в школу, есть проблемы со здоровьем, нужно получить направление в лечебном заведении по месту жительства. Для удобства родителей, чтобы не приходилось с раннего утра стоять в регистратуре за талончиком, в поликлиниках введена система электронной регистрации пациентов. Таким образом, регистратура поликлиники по месту жительства делает заявку на посещение специалистов краевой детской поликлиники на конкретный день и время. Электронная запись пациента на прием к врачу позволяет экономить время и избежать неразберихи и очередей. Но если за полчаса до начала приема пациент талон не забрал, его талон пускается в общую очередь.

Краевые медики напоминают: период летних отпусков – хорошая возможность для родителей, чтобы как следует подготовить ребенка к школе или детскому саду. Но делать это следует грамотно.