22 июля отмечается Всемирный день мозга. Его цель — напомнить о профилактике заболеваний, важности ранней диагностики и доступности квалифицированной медицинской помощи.

Головной мозг — самый сложный и важный орган человеческого тела, отвечающий за мыслительную деятельность, восприятие внешнего мира, за работу всех органов, а также за управление движениями.

Для медиков Красноярской краевой клинической больницы этот день имеет особое значение, поскольку большая команда специалистов клиники ежедневно проводят диагностику, выполняют сложнейшие хирургические операции на мозге, помогают пациентам восстанавливаться и возвращаться к привычной жизни.

В двух нейрохирургических отделениях краевой больницы ежегодно проводят более 2300 операций на головном и спинном мозге. Более 1200 пациентов в год проходят лечение в специализированном отделении неврологии для больных с острым нарушением мозгового кровообращения и другими заболеваниями головного мозга.

Специалисты краевой больницы постоянно изучают и осваивают современные методы лечения заболеваний мозга. В 2025 году в Красноярской краевой клинической больнице впервые в Красноярском крае провели операцию на головном мозге с пробуждением пациента в процессе хирургического вмешательства. В июне этого года врачи больницы представили свой опыт на V Сибирском нейрохирургическом конгрессе.

Чтобы защитить головной мозг и замедлить процессы старения, врачи рекомендуют соблюдать простые и понятные правила:

• Поддерживать постоянный уровень физической активности, чтобы улучшать кровообращение, стимулировать образование новых нейронных связей;
• Постоянно поддерживайте умственную активность - мозгу необходимы постоянные интеллектуальные нагрузки. Держать мозг в тонусе помогают чтение книг, изучение иностранных языков, игры-головоломки, шахматы, кроссворды и ребусы;
• Придерживаться принципов разнообразного и оптимального питания рациона питания, поскольку питание оказывает непосредственное влияние на здоровье мозга.
• Учиться управлять стрессом, поскольку продолжительный стресс отрицательно сказывается на жизнедеятельности клеток мозга. Поезно практиковать релаксацию, медитацию, расслабляющие практики, прогулки на свежем воздухе, поддерживать положительные эмоции;
• Соблюдать гигиену сна. Недостаток сна ухудшает память, внимание и общее самочувствие;
• Поддерживать социальная активность. Общение с друзьями и семьёй стимулирует выработку гормонов счастья, благотворно влияя на общее состояние мозга.
• Отказаться от вредных привычек - табакокурение и злоупотребление алкоголем нарушают кровоснабжение мозга и вызывают его преждевременное старение.
• Ну и, конечно, важно своевременно посещать врачей. Периодические обследования у невролога позволяют выявить возможные нарушения на ранних стадиях и предупредить развитие хронических заболеваний мозга.

Эти простые рекомендации помогут снизить риск возникновения заболеваний головного мозга, сохранить ясность ума, память и высокое качество активной жизни на долгие годы.