В мире почти 350 миллионов человек имеют диагноз «бронхиальная астма». Что приводит к заболеванию и как меняется жизнь после его возникновения, рассказала ассистент кафедры госпитальной терапии и иммунологии Красноярского медицинского университета Виктория Черных.

Астма начинается с хронического воспаления бронхиального дерева. Возникает гиперактивность бронхов, просвет бронхов сужается, возникает отёк слизистой и гиперсекреция слизи. Могут появиться одышка, сухие, влажные или свистящие хрипы, кашель, заложенность в грудной клетке, ощущение неполного выдоха.

Ключевыми факторами риска возникновения астмы являются как генетическая предрасположенность, так и контакт с аллергенами: пылью, клещами домашней пыли, пыльцой, плесенью и так далее. Также на возникновение астмы влияют активное и пассивное курение, работа на вредных производствах, загрязнение воздуха, частые респираторные инфекции и ожирение.

— После постановки диагноза важно научить пациента избегать конкретных триггеров: не курить и не допускать курения в доме, минимизировать контакты с аллергенами, избегать резких запахов, холодного, сухого воздуха, неконтролируемой физической нагрузки и сильных эмоциональных всплесков. В целом физическая активность не запрещена, а даже рекомендована. Предпочтительны анаэробные нагрузки: плавание, ходьба, скандинавская ходьба, бег, дыхательная гимнастика и йога, — рассказала Виктория Черных.

Доктор предостерегла, что перед активными тренировками нужно проконсультироваться с врачом-пульмонологом или врачом-аллергологом. Перед занятиями могут понадобиться дополнительные ингаляции к базисной терапии.

Если астма не контролируется или происходит период её обострения, то спорт стоит временно ограничить. При контроле заболевания любая адекватная физическая нагрузка будет полезна для улучшения функций внешнего дыхания и качества жизни.

— Цель лечения — это достижение и поддержание клинической ремиссии, то есть отсутствие приступов затрудненного дыхания и симптомов бронхиальной астмы. Поэтому врач вместе с пациентом составляет индивидуальный план лечения, определяет порядок действий при ухудшении состояния. Когда частота приступов заметно снижается или они отсутствуют полностью, можно говорить, что заболевание взято под контроль, — утверждает Виктория Черных.

Врач уверена, что астма не приговор. Она советует со своим заболеванием подружиться. Для этого нужно узнать о нём как можно больше, посещая тематические школы здоровья.

— Жить дружно с астмой — значит понимать механизм заболевания и знать собственные триггеры, избегать аллергенов, выполнять назначенную базисную терапию, адаптировать спорт, бытовую активность под состояние контроля и иметь чёткий план действий при ухудшении состояния, — считает доктор Черных.

Надо помнить, что самолечение при бронхиальной астме недопустимо. При малейших изменениях состояния, описанных выше, идите к врачу. Позаботьтесь о себе и своих близких! Будьте здоровы!

Дополнительная информация для СМИ: 8 (391) 228-08-47, пресс-служба КрасГМУ им. проф. В.Ф. Войно-Ясенецкого